靴の臭いを取る方法｜簡単＆効果的な消臭対策！

solemarket 2025年2月8日

「靴を脱いだ瞬間、嫌な臭いが…」そんな経験はありませんか？靴の臭いは、汗や雑菌が原因で発生します。特に夏場や長時間履いた靴は、ムレやすく臭いがこもりがちです。

そこで今回は、靴の臭いを取るための効果的な方法を紹介します。簡単にできる消臭対策や、臭いの発生を防ぐ予防策も解説するので、ぜひ試してみてください！

1. 靴の臭いの原因とは？

まずは、靴の臭いが発生する主な原因を知っておきましょう。

✅ 汗や皮脂の蓄積（1日に約200mlもの汗をかく）
✅ 雑菌やカビの繁殖（湿気がこもると菌が増えやすい）
✅ 靴の素材と履き方（通気性が悪い靴や長時間履き続けると蒸れやすい）
✅ 靴の中敷きの汚れ（インソールに汗や皮脂がしみ込むと臭いの原因に）

✅ 靴の中に小さじ1の重曹を入れ、一晩放置する。
✅ ガーゼ袋に重曹を入れると繰り返し使えて便利！

✅ 靴の中に3～5枚の10円玉を入れ、一晩放置する。
✅ つま先とかかと両方に入れると効果アップ！

✅ 靴をビニール袋に入れて冷凍庫で半日～1日冷やす。
✅ 完全な除菌ではなく、一時的に臭いを軽減できる。

✅ アルコールタイプ（殺菌＆消臭）
✅ 銀イオン（Ag+）配合（抗菌作用が長持ち）
✅ 天然成分配合（ミントや緑茶成分で臭いを和らげる）

✅ 靴の中に丸めたキッチンペーパーを入れ、一晩置く。
✅ アロマオイルを1滴たらすと、良い香りがプラスされる！

✅ 1日履いた靴は休ませる（2～3足をローテーション）
✅ 靴をしっかり乾燥させる（低温設定の乾燥機やシューズドライヤーを活用）
✅ 抗菌・防臭加工の靴下を履く（吸湿性の高い綿素材が◎）
✅ 中敷きを定期的に交換（炭入りや抗菌加工のものが効果的）

靴の臭いを取るには、重曹や10円玉、冷凍庫での除菌など、簡単な方法でも効果があります。また、靴の乾燥・ローテーション履き・消臭スプレー・中敷きの交換などの予防策も取り入れると、いつでも快適に靴を履くことができます。

「靴の臭いが気になる…」という方は、ぜひ今回紹介した方法を試してみてください！